Контакты

По всем вопросам 
обращайтесь: ул. Советская, 18,       корпус 2,

каб. 211, 212

Телефоны:   (+375 17) 311-22-16, внутренний 211;

(+375 17) 311-22-15 (зав. каф.) внутренний 212

e-mail:  Lingva2006@bspu.by

 

События

HOW TO REDUCE STRESS BEFORE EXAMS?

2022-05-31

31 мая 2022 года преподаватель кафедры иностранных языков Дрибас Наталья Ивановна организовала и провела психологический тренинг на английском языке под названием «Как преодолеть стресс перед экзаменами?»
В данном мероприятии приняли участие студенты I курса группы 320121 института психологии, которые подготовили следующие презентации:
•    “What is stress?”
•    “How to reduce stress?”
•    “How to deal with exam stress?”
Сначала студентам было предложено написать слова, которые у них ассоциируются со словом стресс. Участники тренинга обсудили в малых группах пути преодоления стрессовых ситуаций и высказали своё мнение в виде тезисов. Затем студентам было предложено выполнить тесты для определения уровня стрессоустойчивости. Они также посмотрели видеоролик “Exam Stress. Releasing Tips and Techniques”, из которого узнали, как правильно распределять время во время подготовки к экзаменам, сколько часов нужно спать, какие техники использовать для расслабления и отдыха. В заключении студенты выполнили упражнения для преодоления стресса.
Данное мероприятие прошло в благоприятной атмосфере и способствовало укреплению дружеских отношений в студенческом коллективе, повышению мотивации в изучении английского языка.